fito

15 april 2008 13:29

var går gränsen mellan bloddopning och det du håller på med tycker du?
Är det en sådan förhöjning av röda blodkroppar bara förunnat de som har råd med höghöjdträning?
Inga anklagelser bara lite provokation för att dra igång en liten debatt...

Pregart

16 april 2008 09:47

Det finns dom som inte behöver resa så långt för att träna på hög höjd... så länge man sliter för sina blodkroppar måste det ju vara ok? Det är ju en helt annan sak att sitta i ett lab med nedfryst blod...

Det finns ju många sporter som är ekonomiskt betingade, som tex riddning, rikast har bäst häst.

dock i löpning så tror jag att när du är på den nivån att det är nästa steg, att gå på höghöjdsträning, så har du nog nån sponsor eller liknande... effekten av höghöjdsträning försvinner ju efter ett tag, så det gäller ju att du har en hög nivå redan innan du kör på detta vis.(?)

Niclas B

16 april 2008 18:19

Jag tror att ett steg i rätt riktning är att börja med "blodkort" där det larmas vid onaturlig ökning av röda blodkroppar. Det går knappast att "smyga" in lite röda blodkroppar i taget typ varannan dag. Kan man köra höghöjdsträning och tycker att man får önskad effekt så skall man ju givetvis göra det. Många, iaf en del, orkar ju inte träna så hårt som man borde på hög höjd och effekten uteblir då. Det optimala är förstås att bo på hög (rätt) höjd och sen träna på låg höjd. Att man bör ha tränat ett tag, dvs kommit upp på hög nivå, har ju ingen betydelse. Jag vet att många gärna vill tro att man bör ha byggt en "grund" innan man t.ex kör mer avancerat. Det sunda förnuftet säger ju det men vad är det som hindrar. Nja, man bör förstås ha vant kroppen lite grand innan man kör på för hårt men rent generellt så borde ju sämre tränade få en relativt bättre ökning.

Pregart

20 april 2008 10:51

Jag menade bara att om du är på en nivå där du kör höghöjdsträning för att nå 2:42 istället för 2:48 är ju mer befogat än någon som kör för att komma precis under 4 timmar...

Jag tycker att jämföra bloddopning med höghöjdsträning inte går. Du måste ju slita för dina röda blodkroppa var du än tränar. Höghöjdstränings effekten försvinner ju efter ett tag... så det är ju bara ett sätt att förbereda sig för en tävlig, det funkar kortsiktigt.