Som den nattuggla jag är så tycks tänkandet och kontemplerandet ibland vara på en högre nivå efter midnatt; vilket ju kanske inte säger så mycket då mitt dag-jag ibland känns mer än lovligt ADHD-präglat med backar att springa, elpost att maila, mycket att läsa och många att att berätta det för.

Och så hade jag en riktig slackermorgon där jag inte kröp ur bingen förrän vid 10.30 rycket med luthersk baksmälla som ganska snabbt initierade löpträning. Och det var väl vad som behövdes bland alla enzymer och makrofager; en riktig dräpare till sarkofagsömn; för nu kändes ben och lungor mer alerta och beredda att suga i sig mera mil. Och så hjälpte det ju att det var minst 10 grader svalare idag! Hursomhelst så förlöpte min 1.40-runda med behag och jag kunde dessutom räkna in en riktigt bra tid på Rya Åsar´s testrunda a.k.a "Berg o dalbanan". Jag hade lite fegt lovat mig själv att jag kunde få hålla igen där om det kändes kass i benen, ja så lugnt som man nu kan springa i Borås värsta backar, men eftersom det nu kändes allt annat än kasst så tänkte jag kompensera för havererad kvalitet från förr och öppnade spjällen rejält. Nu var det ju ingen renodlad kamikaze-effort utan både snitt- och maxpuls var inom gränsen för vad jag kunde uthärda men tiden 19.36 visade ändå att jag fortfarande kan springa. Trots allt.

 

Vman

14 juni 2007 06:35

Ja, då går du alla cylindrar igen....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med i eftermiddag så bloggar jag på http://nyheter24.se/blogg/coltings-den-nakna-sanningen/ ...

Internet á la traudlaus finns absolut inte i den lilla enklaven av on som jag ar pa. Jag skriver pa en stor och konstig stationar dator som snarare ser ut som ett videospel eller sa... Darfor blir det tunt pa Coltingblogg denna veckan. Semester pa al...

Jag har skrivit en artikel om Ö till Ö som finns att läsa på Slowtwitch; http://www.slowtwitch.com/Features/Island_To_Island_-_The_toughest_one-day-race_in_Sweden__524.html Engelsk läsövning! ...

I fredags flög jag till New Jersey för att träffa Dr Phil och initiera ett coach/client-samarbete med honom.. Jag pratar alltså om "the other Dr Phil"; dr Phil Skiba som är en mycket välrenommerad idrottsläkare och triathloncoach. Efter 18 års egenco...

  Google Translator gör verkligen ett bra jobb! Vem har varit svenskspråkskonsult egentligen; Dr Alban?     Notes from the redaktionsmötet on planning for Saturday's sports broadcasts;    - Annika Sörenstam played his last Danish competition last...