Nu rullar hjulen åt rätt håll med allt större eftertryck för varje dag..

Idag blev det mycket stabila sju timmar sim-cykel-löp. Egentligen hade jag planerat något annorlunda men med tanke på väderprognosen för imorgon och min förkärlek för sol och uppehåll under cykelträning kontra snålblåst och hällregn, så lade jag min långa dag nu och sparar min semi-långa dag med framförallt löpdistans, imorgon. Då får det regna ragnarök for all I care även om jag hoppas få in en tvåtimmarscykel också..

Däremot fick jag ställa in simtävlandet under den tidiga kvällen då jag helt enkelt inte hade hunnit träna klart det jag skulle samt att 1500 fritt med många timmar cykel och löpning i benen är ju ingetvidare. Jag är fruktansvärt krampkänslig i vad och under foten när jag är trött i benen då vaderna ligger i ett förkortat läge genom den sträckta vristen i simning...

Jag fick också svar på mina senaste blodprover idag och alles gut givetvis men jag kan få upp mina blodvärden ännu mer, borderline anemisk som jag är. Så nu blev det extra mycket rött rått kött och C-vitamin under kvällen genom några magnifika portioner carpaccio samt nypressad grapefrukt- apelsinjuice i min råsaftscentrifug. Den var för övrigt en julklapp ifrån Annika och min bror men har varit restad sedan dess bla bla men nu är den här så god jul då!

 

Jocke

16 juni 2007 14:38

Trodde det bara var galna italienare som åt Carpaccio...rått kött, fy f-n! Testa och lägg köttet på en klump ris så får du en anemi-sushi! Mums!

 

Kongo Lasse

16 juni 2007 15:41

Tjena!

Fått intrycket att du gillar sjuk humor. Vet inte om det är något gemensamt för alla löpare. Men hur som helst har jag skapat en blogg med det bästa av killingänget, monthy python, Peter Apelgren och annat godis!! Hoppas du tittar in!

http://kulanihaven.blogg.se

 

Jesper

16 juni 2007 23:10

Vill bara säga att du är min största motivation. blir så sjukt taggad när man läser om dig.. är man trött en dag och läser lite på hemsidan eller din bok så kan man inte hålla sig ifrån träningen. Keep up the good work!!!!

http://ringo.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med i eftermiddag så bloggar jag på http://nyheter24.se/blogg/coltings-den-nakna-sanningen/ ...

Internet á la traudlaus finns absolut inte i den lilla enklaven av on som jag ar pa. Jag skriver pa en stor och konstig stationar dator som snarare ser ut som ett videospel eller sa... Darfor blir det tunt pa Coltingblogg denna veckan. Semester pa al...

Jag har skrivit en artikel om Ö till Ö som finns att läsa på Slowtwitch; http://www.slowtwitch.com/Features/Island_To_Island_-_The_toughest_one-day-race_in_Sweden__524.html Engelsk läsövning! ...

I fredags flög jag till New Jersey för att träffa Dr Phil och initiera ett coach/client-samarbete med honom.. Jag pratar alltså om "the other Dr Phil"; dr Phil Skiba som är en mycket välrenommerad idrottsläkare och triathloncoach. Efter 18 års egenco...

  Google Translator gör verkligen ett bra jobb! Vem har varit svenskspråkskonsult egentligen; Dr Alban?     Notes from the redaktionsmötet on planning for Saturday's sports broadcasts;    - Annika Sörenstam played his last Danish competition last...